Què és una fòbia?

Una fòbia és una por intensa i específica a objectes i situacions concretes.
Quan la persona s'enfronta a aquest objecte o situació experimenta ansietat intensa de forma immediata. La persona tendeix a evitar la situació fòbica, encara que reconeix que la por és excessiva o irracional.

FÒBIES MÉS COMUNES

#Aracnofòbia: Es tracta de la por a les aranyes. Les reaccions d'aquestes persones resulten exagerades per als altres, i fins i tot per als mateixos afectats. Aquests procuren mantenir-se apartats dels llocs on poden trobar-se aranyes, o on han vist teles d'aranya. En els casos més seriosos, el pànic pot ser detonat fins i tot al veure una fotografia.

#Aerofòbia: Es tracta de la tan comuna por a viatjar amb avió. Les persones que pateixen d'aquesta fòbia no experimenten només una lleugera inquietud en el moment de l'aterratge i de l'enlairament, sinó que en ocasions les fòbies els impedeixen planejar si més no un viatge d'aquest tipus, o els ocasionen trastorns d'ansietat davant la perspectiva d'un futur viatge, fins i tot mesos abans de portar-lo a terme.

#Agorafòbia: Es tracta de la por als espais oberts, i és un trastorn més comú entre les dones que entre els homes. El agorafòbic tem tot aquell lloc on no s'asseu segur o no pugui rebre ajuda. El qual presenta aquest tipus de trastorn sol refugiar-se en la seva llar i rares vegades surt, ja que en aquestes ocasions experimenta una gran ansietat.

#Claustrofòbia: AL contrari que la agorafobia, aquest trastorn implica el temor a quedar confinat a espais tancats. Aquestes persones solen evitar els ascensors, el metre, els túnels, les habitacions petites, fins a les portes giratòries els poden presentar dificultats, així com també l'ús d'equips per a tècniques de diagnòstic mèdic com el TAC.

#Acrofòbia: Es tracta de la por a les altures, no simple vertigen sinó un temor que ocasiona ansietat a qui ho pateix. La fòbia sol manifestar-se en situacions tals com les de treure el cap pertreure el cap per una balconada, estar en un mirador elevat o al costat d'un precipici.

#Necrofòbia: La por a la mort és una mica natural i instintiu en les persones, possiblement perquè la mort és el desconegut. A més, s'associa la mort amb els patiments que la precedeixen, dolor, sofriment, etc. No obstant això, algunes persones pateixen d'una veritable fòbia a la mort i als éssers morts. Qui pateixen d'aquesta condició no poden explicar amb claredat el sentiment esgarrifós que experimenten a l'estar enfront d'una mòmia o a un cadàver.

#Escotofòbia: Es defineix com un persistent, anormal i injustificada por a la foscor. La por a la foscor és molt comuna quan de nens petits es tracta i en alguns casos, variant el grau, l'hi pot observar en adults. La por a la foscor és incrementat per la imaginació: un ninot de pelfa pot semblar un monstre en la foscor. Els malsons contribuïxen a aquesta fòbia també: després de despertar-se pel mal somni el nen pot refusar-se a tornar a dormir sense deixar les llums enceses.

#Hematofòbia: Les persones que tenen fòbia a la sang temen les ferides, corts i les xeringues. Les persones amb hematofobia solen sofrir també de fòbia a patir o sofrir qualsevol dany. Això suposa que la persona va a patir una intensa por en relació a qualsevol procediment quirúrgic o mèdic, sent incapaç d'observar-lo o patir-lo. Aquest tipus de fòbia pot arribar a limitar de forma greu la vida de la persona que pot ser incapaç de sotmetre's a cures mèdiques.

#Entomofòbia: Es defineix com un persistent, anormal i injustificada por als insectes. És una fòbia molt comuna i possiblement es tracti de la fòbia a animals més estesa. Dintre de la por als insectes en general es troben fòbies més específiques, com la aracnofobia (por a les aranyes) o apifobia (por a les abelles). Les reaccions de qui pateixen aquesta fòbia amb freqüència semblen irracionals a altres persones, i fins i tot a si mateixos, ja que s'adonen que els insectes no constituïxen una real amenaça.

TRACTAMENT PER SUPERAR LES FÒBIES

Alguns terapeutes utilitzen la realitat virtual per a desensibilitzar a pacients davant els seus temors. Altres formes de psicoteràpia que poden ser de benefici per als fòbics són la teràpia graduada d'exposició i la teràpia del comportament cognoscitiu (TCC). En alguns casos, també poden ser d'ajuda els medicaments antiansietat. La majoria dels fòbics entenen que estan patint una por irracional, però es veuen impotents per a eliminar la seva reacció inicial de pànic.